中國2億人被它折磨,罪魁禍首竟是…..

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阿嚏!明明是春暖花開陽光明媚,對很多人來說,卻意味着難熬的考驗——花粉來了!

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那些花粉過敏的朋友,對花粉真是恨得牙癢癢,對付花粉,得吃藥、噴鼻、戴口罩等方法輪番上陣,才能勉強撐過花粉季。數據顯示,中國的花粉過敏者超過了2億人。

而帶來煩惱的這些小小微粒,我們往往只知道是花粉,但對它卻知之甚少,今天就讓我們隨着《花粉症與人類:讓人“痛哭流涕”的小歷史》這本小書,多瞭解瞭解花粉吧。

罪魁禍首到底是哪位?

提到“花粉”,一下跳進我們腦海中的,多半是那萬紫千紅的色彩。

其實,顏色鮮豔,花朵醒目的花,絕大多數是以蟲媒爲主的,它們的花粉個頭較大,靠黏在昆蟲等動物的身上來授粉。這樣的花粉,並不容易飄散在空氣中被我們吸入導致過敏,因此它們並不是花粉過敏的主要原因。

真正讓我們涕泗橫流的兇手,來自一些樹木或草,它們的花非常不起眼,主要依靠風媒,能產生巨量又細又小又輕的花粉,依靠風吹到處散播,它們纔是導致我們過敏的真兇。

“風媒花”“蟲媒花”這兩個詞聽起來很生硬,其實它們分別源自希臘語的“anemophilia”和“entomophilia”,直譯過來分別是“喜風之花”和“喜蟲之花”,詞綴優雅,洋溢着花粉的愛。順帶一提,第一個認爲花粉症的罪魁禍首是風媒花的人,正是大名鼎鼎的進化論提出者–查爾斯·達爾文。

花粉爲什麼鋪天蓋地?

前面說了,風媒花的花粉數量巨大,且細小輕巧,那麼這些花粉有多大數量,又有多輕呢?

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咱們來用杉樹的花粉舉個例子。

從杉樹上剪一根有球花的枝條,長約20釐米,數一下上邊的球花數量,再換算一下,就會發現就這麼一根枝條竟然已經有差不多10億顆花粉了!推算到一整棵杉樹,甚至杉樹林的話,那花粉數簡直就是天文數字。

那麼杉樹花粉又有多小多輕呢?

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杉樹花粉的“尺寸”約在30微米(0.03毫米),在無風情況下的下落速度約爲2釐米/秒,即下落1米需要將近1分鐘。如果下落期間起了風,那花粉便能立刻化身爲飛行體。換言之,花粉能夠利用空氣阻力抵消掉地球重力,乘着上升氣流長距離移動。

其他風媒花的花粉,原理上也與杉樹花粉類似,這裡不再贅述。比如我國常見的圓柏,也會有這類情況。

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花粉和風箏有啥關係?

花粉?風箏?這兩者好像風馬牛不相及,但這裡邊體現了研究者的智慧。

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有位叫布萊克利的花粉研究者,觀察到(過敏者)即使離牧草地數英里遠或者身處城市下風口,依然會發病,他覺得有點不可思議,於是打算比較一下飄浮在高空和飛散在地面的花粉含量。他沒有爬到山上去測量,也沒有放氣球,而是放風箏——達爾文大誇這個實驗真是隻有天才才能想出來。

布萊克利放飛的風箏大小約6英尺x3英尺(約180釐米x90釐米),主心骨兩邊的肩骨呈半圓形,粘貼的紙張塗了亞麻籽油和清漆防水,然後在風箏上綁上載玻片放飛,測得100~400英尺(30~120米)高空的漂浮花粉量是地面的10~15倍。這個實驗從1868年到1871年一共做了8次以上,雖然花粉數量數值會有變動,但每次測得的高空花粉量一定是地面的10倍以上。

此後也有很多研究者使用載玻片在房頂之類的地方測量花粉的數量。1929年,奧倫·C.達拉姆在過敏學會會刊的創刊號上發表了全美國第一份全國性空氣花粉調查報告。這次調查得到了美國氣象局的幫助,邀請了22座城市的28位醫生參與,每週都有沾上空中花粉的載玻片送到達拉姆的實驗室。

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達拉姆將這些載玻片放到顯微鏡下觀察,覈查了上面的豚草屬花粉種類和數量,繪製了全世界第一幅花粉分佈地圖。這幅地圖“描繪了肉眼不可見的花粉猶如出現在夏季的暴風雪,吞噬了整個美東地區空氣,每年幾十億顆有毒粒子在空中飄浮25~50天的現實”。

花粉還有什麼用?

雖然花粉過敏者恨不得這些討厭的過敏原通通消失,但實際上花粉還是很有用的,除了植物自己傳宗接代,花粉本身可以說是一種“好線索”。

正如不同種類植物的花朵有不同的美,不同種類植物的花粉也有着不同的大小、不同的形狀、不同的模樣,因此,有些情況下我們只需要看一眼花粉,就能夠倒推出這是哪種植物(注:純靠孢粉分類有一定侷限性,難以做到很精準)。

花粉和孢子的外壁由一種化學性質極其穩定的高分子有機物質構成。這種物質叫孢粉素,用鹽酸、氫氧化鈉等強酸、強鹼都沒法溶解。所以很多時候科學家用酸、鹼、氫氟酸等物質處理完沼澤、溼地的泥土之後,還能在顯微鏡下觀察到保存完好的古代花粉或孢子。

換言之,如果我們調查殘存在地層中的花粉,或許就能夠推測出過去的各種信息。這種花粉分析的學問稱爲孢粉學(palynology),由德國科學家克里斯汀·戈特弗裡德·埃倫伯格和約翰·海因裡希·羅伯特·格佩特開創。其後,由瑞典科學家尼爾斯·古斯塔夫·拉格爾海姆和倫納特·馮·波斯特正式確立爲一門學科。

通過孢粉學分析,我們能夠繪製出土壤中的花粉分佈圖,從量化角度分析過去的植被變遷,還能推測當時的氣候變動。換言之,花粉能爲我們提供有關人類農業起源及隨之而來的植被破壞情況、石油和煤炭開採情況及環境變化情況等信息。

此外,在案件偵破上,不起眼的角落裡花粉的痕跡有時也會帶來奇效,因爲某些某地特有的花,可以暴露嫌疑人的行蹤。

不過,就算花粉再有用,研究花粉的歷史再有趣,對花粉過敏者來說,花粉仍然讓人難以忍受。

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可惜儘管現在應對花粉症已經有了不少方法,但也許正如工業革命如火如荼之時,英國耳鼻咽喉科醫生莫霍爾·麥肯基說的:“當自然被機械取代之際,能讓人類知道世上存在過花朵的,就只剩下植物博物館裡那些乾巴巴的標本了。沒有了花粉,花粉症也就隨之消失了。”但這種情況想必是不會發生的。

孩子總流鼻涕是鼻炎嗎?

孩子總流鼻涕是鼻炎嗎?

秋天天氣轉涼,咳嗽流鼻涕的逐漸增多了。流鼻涕雖不像咳嗽那樣令家長着急,可是也讓家長很憂心:總是流鼻涕怎麼辦?會不會是鼻炎?會不會成爲慢性?

正常情況會有鼻涕嗎?

正常情況人也是會有鼻涕的。正常人每天分泌的鼻涕一部分蒸發,一部分流向鼻後孔到咽部嚥下去,所以,一般就看不到鼻涕流出來。

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這些正常分泌的鼻涕可以防止鼻腔粘膜乾燥,溼化吸進的乾燥空氣,並粘住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物,減少呼吸道的刺激以及引起感染。

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如果沒有正常的鼻涕,就會鼻腔乾燥,鼻腔的屏障作用也大打折扣。

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什麼情況下鼻涕會增多流出來?

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由於外界的感染因素比如病毒、細菌等的入侵,或者花粉、粉塵、乾冷空氣等過敏因素以及一些特殊因素的刺激,鼻粘膜分泌增加,鼻涕增多,超過了可以自循環的量,鼻涕就只能流出來了。

流鼻涕的常見原因及應對方法

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急性感染性鼻炎

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很多家長一聽到鼻炎就特別緊張,覺得鼻炎就是指慢性鼻炎或者過敏性鼻炎,其實感冒時流鼻涕(鼻部的炎症)常常是難以避免的。因爲鼻子是呼吸道的最前沿,感染首先侵襲的就是鼻腔。但一般呼吸道感染時,常常非常籠統的診斷爲上感或感冒,不做單獨“鼻炎”的診斷。

急性感染性鼻炎主要表現爲初期大量清水鼻涕,後期鼻涕會變得粘稠。這種感染所致的急性鼻炎往往不僅有流涕、鼻塞,還常常伴有咳嗽、發燒。病毒、細菌等病原都可以導致鼻部的炎症,這種鼻炎是呼吸道感染的一部分。

應對方法:

當孩子僅有大量清水鼻涕而沒有鼻塞、咳嗽、發燒等其他症狀時,可暫觀察,不服用藥物。注意鼻涕的清理,如果鼻涕比較粘稠,可以使用生理鹽水洗鼻子。急性感染性鼻炎的流鼻涕一般一週左右自行緩解。

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如果伴有咳嗽、發熱,或患兒訴說耳朵疼或小嬰兒有特別嚴重的哭鬧,均需要就診,請醫生判斷病因並確定治療方案。

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慢性感染性鼻炎

如急性感染性鼻炎遷延不愈或反覆發作,或未徹底治療的鼻腔及鼻竇的慢性疾病等可以造成慢性鼻炎。慢性鼻炎不僅會有流涕,常常有明顯的鼻塞,鼻涕呈粘液性,大孩子會訴說頭痛,頭昏,嗅覺減退。

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應對方法:

建議看耳鼻喉專科醫生,在醫生的指導下規律用藥。

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過敏性鼻炎

過敏性鼻炎可以有非常嚴重的流鼻涕,這是由於過敏原刺激(比如:粉塵、黴菌、花粉、冷空氣等等)造成鼻涕分泌大量增加所致。過敏性鼻炎不僅有流鼻涕,還有打噴嚏、鼻癢、鼻塞。特殊的鼻粘膜顏色,陽性的過敏原檢測結果是確診的必要依據。

應對方法:

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治療過敏性鼻炎要注意迴避過敏原。可以做過敏原檢查,發現過敏原加以迴避。如近期鼻炎症狀突然加重,要注意尋找生活環境中的過敏因素。

過敏性鼻炎的治療除了在急性期緩解鼻塞、清理鼻腔分泌物外,一般需要使用激素類鼻噴劑緩解鼻部的過敏狀態。這種藥物需要在醫生的指導下進行1-2個月的治療。有的家長擔心使用激素藥物,或者孩子配合度差,症狀稍一緩解就停藥,這是過敏性鼻炎遷延不愈的重要原因。

其他鼻部疾病

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鼻竇炎、鼻息肉等鼻部疾病也可以造成流鼻涕,但一般都會伴有其他症狀。不在這裡討論。

小兒的分泌比較旺盛,寒冷的冬季冷空氣刺激鼻腔也會引起流鼻涕,一般到溫暖處即可緩解。如果沒有其它不適,不需要特別處理,注意帶口罩就可以。

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我認爲意念,影響所有的結果。

你有沒有遇過,有些事對方明明沒有開口,但你就是知道對方怎麼想?而他怎麼想,也會影響你對待對方的心態和方式?

那你怎麼會覺得跟你性愛的對象,會不知道你怎麼看待和他的性呢?

如果兩個人連結的想法都相同,性愛其實會很順暢和滿足,因爲你的心理感受會影響身體表現。所以我也告訴對方,我會想知道你想怎麼樣對待我,對方有沒有想要好好對待我,從性愛就知道。

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當然,沒有人有義務要滿足我們的性,除非他自己想,性愛是給對方愛。

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有意識的性愛是在幫感情充電的方式,度過下一次的分離。所以我也不想把別人當做工具,而是我對他有興趣,想去愛他,我纔會想用性來連結,比一時的紓解慾望重要。性重要也不重要,不過美好的性愛對關係絕對會更緊密。

對我來說,花一個精心的時間陪伴,好好說話、一起追劇或吃飯,都讓人感到很溫暖。

性愛的體驗也是整體相處的一環,每個人喜歡的方式、怎麼樣讓彼此得到最大的滿足,用對方喜歡的方式對待他,對於伴侶溝通和親密關係都能有效讓你們更緊密。

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沒有良好的睡眠品質,請注意,不是講究「時間」,而是「品質」。簡單地講,每天早上眼睛睜開時,身體是覺得輕鬆時,就表示有進入深層睡眠,而此時也就會到肚子餓。

每天早上起牀如果肚子不會餓,那就是身體出現了健康警訊!試問一下週遭那些服用減重藥物一陣子的親友是否有這一種現象,相信妳可以瞭解到減重藥物到底能不能服用。

如何進入深層睡眠?首先,晚餐必須在7點前吃完。休息20~30分鐘後出去散步10分鐘。睡前請面向東方,閉上眼深呼吸。

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